健康功效
桂花：化痰、解毒、散瘀
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 蜂蜜适量相克食物 | 花生米适量相克食物 |
| 巴旦木适量 | 桂花适量 |
| 冰糖适量相克食物 | 黑芝麻粉适量 |
| 糯米粉适量 | |
元宵的做法
1.准备材料。
2.把花生米炒熟，备用。巴旦木是现成的。把旦木和熟花生米和冰糖分别捣碎。
3.把捣碎的巴旦木，熟花生，冰糖，黑芝麻粉，蜂蜜，桂花放在碗里用蜂蜜搅匀。
4.用保鲜膜，压好放入冰箱冷藏。
5.用时切成方块。柔圆。
6.盆里放糯米粉，放入柔圆的馅料。开贴摇元宵。
7.一边摇，一边用漏勺沾水后再放入盆中继续摇。摇到自己感觉合适的大小即可。
8.看看大小合适就好了
9.成品图
10.来一张清楚点的