健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 鱿鱼适量相克食物 | 牛排3快相克食物 |
| 虾500克相克食物 | 油 |
| 鸡柳适量 | 茄子一个相克食物 |
| 豆皮1快相克食物 | 花菜适量相克食物 |
| 土豆相克食物 | 包菜适量相克食物 |
| 豆瓣酱相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 干辣椒相克食物 |
麻辣干锅的做法
1.因为有鸡柳 牛排 虾，我事先都煎炸一下，
2.热锅热油，下辣椒，蒜，姜，爆出香味，加入豆瓣酱，
3.把事先煎炸好的牛排，鸡柳，虾，鱿鱼，放入，翻炒一会，之后加入准备好的蔬菜，放入调料，炒熟出锅。