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月子花鲢茭白汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:16:20  阅读:1648 来源:本站原创 作者:金巧巧

健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血食材用料 花鲢一条茭白一根相克食...

健康功效

茭白:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

花鲢一条茭白一根相克食物
胡萝卜一根相克食物大葱相克食物
姜片

月子花鲢茭白汤的做法

  • 1.花鲢剁开,分切

  • 2.下油,煎鱼块,姜块,葱段

  • 3.冷水入锅,水开后,下茭白,豆腐

  • 4.中小火三十分钟,盐少许汤呈奶白色出锅