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客家酿茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:21:06  阅读:910 来源:本站原创 作者:房祖名

健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物 肉300克油适量料酒适量酱油适量 鸡精适量 盐...

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子一个相克食物300克
适量料酒适量
酱油适量 鸡精适量
适量 十三香适量
葱姜适量

客家酿茄子的做法

  • 1.茄子切好茄盒

  • 2.肉馅葱姜剁好备用

  • 3.放入调料拌匀

  • 4.像这样塞到茄盒里

  • 5.装满

  • 6.热锅把茄子放入煎

  • 7.煎到俩面金黄捞出

  • 8.熬好汁放进去上色

  • 9.成品图