健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
黄豆适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
大蒜适量相克食物 | 白醋适量相克食物 |
大红椒适量 | 盐适量 |
水豆豉,喜欢的靠过来的做法
1.取适量干黄豆用凉水泡发。黄豆我们睡觉之前泡,这样可以泡一夜即不耽误时间,黄豆也泡发好了。
2.泡发好的黄豆放适量水末过黄豆即可,我们再用电压力锅压制,按煮饭键就行,也可以用锅煮,我个人是属于懒的那种。图片我按错了要改煮饭键。因为泡发后的黄很容易乱压制的时间要短一点。
3.压制好的黄豆捞起,用凉水冲凉备用沥一下水份大概五分钟
4.大蒜切末、生姜切末、大红辣椒切碎
5.沥好水份的黄豆加入切好的蒜、姜、大红椒、拌匀,加入适量盐、白醋拌匀即可吃。喜欢吃香菜的朋友可以加入适量的香菜味道也棒棒哒
6.做好的,现做现吃。