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水豆豉,喜欢的靠过来的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:57:11  阅读:9619 来源:本站原创 作者:孙俪

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆适量相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物白醋适量相克食物 大红椒适量 盐适...

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆适量相克食物生姜适量相克食物
大蒜适量相克食物白醋适量相克食物
大红椒适量适量

水豆豉,喜欢的靠过来的做法

  • 1.取适量干黄豆用凉水泡发。黄豆我们睡觉之前泡,这样可以泡一夜即不耽误时间,黄豆也泡发好了。

  • 2.泡发好的黄豆放适量水末过黄豆即可,我们再用电压力锅压制,按煮饭键就行,也可以用锅煮,我个人是属于懒的那种。图片我按错了要改煮饭键。因为泡发后的黄很容易乱压制的时间要短一点。

  • 3.压制好的黄豆捞起,用凉水冲凉备用沥一下水份大概五分钟

  • 4.大蒜切末、生姜切末、大红辣椒切碎

  • 5.沥好水份的黄豆加入切好的蒜、姜、大红椒、拌匀,加入适量盐、白醋拌匀即可吃。喜欢吃香菜的朋友可以加入适量的香菜味道也棒棒哒

  • 6.做好的,现做现吃。