健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 豆腐1块相克食物 | 小葱1根相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 油适量 |
| 耗油1勺 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 香油2-3滴 |
清炖豆腐的做法
1.豆腐洗净切块备用！
2.葱姜蒜切丝备用！
3.一碗清水加入耗油，盐，酱油调成汁！
4.小葱切小丁备用！
5.锅里放油烧至七成热加入葱姜蒜爆香！
6.把调好的汁倒入锅里！
7.加入豆腐，锅开后关小火慢慢炖，直至豆腐入味！
8.出锅前加2-3滴香油，出锅装盘，把小葱末撒到豆腐上面！
9.再上个图！