健康功效
海螺：明目、清热
食材用料
| 海螺400克相克食物 |
凉拌海螺的做法
1.海螺买回来用盐水泡一下，洗干净
2.青红椒切粒，蒜蓉，洋葱粒备料
3.海螺上锅蒸，水滾十分钟
4.用竹签挑出螺肉
5.全部挑出
6.放入青红椒粒，蒜蓉，洋葱粒，盐，芝麻油，搅拌均匀
7.青瓜切片摆盘
8.把拌好的螺肉放在青瓜中间
9.成品
凉拌海螺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:04:03 阅读：4052
来源：本站原创 作者：刘力扬健康功效 海螺：明目、清热食材用料海螺400克相克食物凉拌海螺的做法1.海螺买回来用盐水泡一下，洗干净2.青红椒切粒，蒜蓉，洋葱...
上一篇：炒泡面的做法和食材用料及健康功效
下一篇：盆菜的做法和食材用料及健康功效