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酱香番茄排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:54:01  阅读:4593 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨两斤相克食物葱两根相克食物蒜适量相克食物生姜适量相克食物 盐适量 生抽适量醋少...

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨两斤相克食物两根相克食物
适量相克食物生姜适量相克食物
适量 生抽适量
少量相克食物 冰糖或红糖适量
菜籽油适量番茄两个相克食物

酱香番茄排骨的做法

  • 1.先把排骨冷水里泡10来分钟,然后起锅放入水和料酒煮沸,把血和泡沫撇开后悼水待用。把配料姜,葱,蒜,番茄等切好备用。

  • 2.先起锅倒入食用油,烧热后把姜蒜煸出香味,之后倒入排骨,加入适量料酒进行翻炒。翻炒几分钟后盛出,锅里留点油加入适量冰糖或红糖,待彻底融化后加入适量酱油,然后再倒入排骨进行翻炒,之后加入适量清水小火慢熬。最后加入切好的番茄铺在上面。

  • 3.水差不多快干时或者感觉很浓郁时再大火进行翻炒,让汁充分的被排骨吸收。然后倒入适量盐和醋,翻炒几分钟后加入准备好的葱就可以起锅了。