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蛋白脆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:43:00  阅读:287 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋相克食物 中筋面粉黄油 糖粉蛋白...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

鸡蛋相克食物 中筋面粉
黄油 糖粉

蛋白脆饼的做法

  • 1.材料:鸡蛋1个,30G)  中筋面粉55G,黄油50G,糖粉50G。

  • 2.黄油室内放软化,加入糖粉,搅拌均匀。

  • 3.分三次加入蛋白,用蛋打器搅拌均匀即可。

  • 4.筛入中筋面粉,继续用打蛋器搅拌均匀,不要过度搅拌。

  • 5.这就是搅好的面糊,装入裱花袋中。

  • 6.挤成小圆形,注意挤的不要太大了。

  • 7.勺子给它压平压圆。

  • 8.可随意筛入抹茶粉,可可粉等。

  • 9.烤箱上层,上下火,15分钟150度,烤至边缘金黄即可,要勤看着点,别烤过了,这是海苔味的。