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清炒芥菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:42:30  阅读:1964 来源:本站原创 作者:冯绍峰

健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜200克相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量清炒芥菜的做法1.芥...

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

芥菜200克相克食物3瓣相克食物
适量适量
鸡精适量

清炒芥菜的做法

  • 1.芥菜切段、清洗干净、沥干

  • 2.蒜去衣清洗干净、剁碎

  • 3.芥菜焯水、捞起沥干

  • 4.热锅放油、放蒜爆香

  • 5.放芥菜炒一分钟

  • 6.放盐、鸡精、炒匀即可

  • 7.成品