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南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:36:25  阅读:1928 来源:本站原创 作者:张远

食材用料 去皮南瓜150克 炼乳一汤匙面粉20克糯米粉80克 豆沙馅适量油适量南瓜豆沙饼的做法1.准备好材料2.南瓜洗净切成薄片上锅蒸...

食材用料

去皮南瓜150克 炼乳一汤匙
面粉20克糯米粉80克
豆沙馅适量适量

南瓜豆沙饼的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.南瓜洗净切成薄片上锅蒸熟

  • 3.蒸熟的南瓜用勺子压成泥,放至手温

  • 4.加入一汤匙炼乳搅拌均匀

  • 5.加入面粉、糯米粉揉成面团

  • 6.把面团分成八份,配好豆沙馅

  • 7.手上抹油防粘,取一小面团揉圆按扁后中间放入豆沙

  • 8.收口揉圆

  • 9.放在硅胶垫上按扁

  • 10.依次做好所有的南瓜豆沙饼

  • 11.平底锅倒入适量的油烧至五成热时放入南瓜豆沙饼,小火煎至金黄色

  • 12.翻面继续小火煎至金黄色即可

  • 13.成品图