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双椒肥肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:28:37  阅读:4012 来源:本站原创 作者:杨舒婷

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料肥肠500克 青线椒3个 红线椒3个花椒...

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

肥肠500克 青线椒3个
红线椒3个花椒4克
八角2粒桂皮2小块
草果1颗 香叶5片
干辣椒8个相克食物 生抽适量
老抽少许料酒适量
洋葱半个相克食物 大葱白1段
8片相克食物蒜头5瓣相克食物

双椒肥肠的做法

  • 1.肥肠用生粉、盐里外多次清洗到彻底干净待用

  • 2.洋葱切丝,葱白、青红线椒斜切待用

  • 3.姜、蒜切片香料备好待用

  • 4.起锅加入一半姜片和4段葱白、适量料酒还有肥肠大火煮5分钟飞水捞出

  • 5.飞水后的肥肠重清洗干净,重新入锅加入葱白4片,适量生抽少许老抽、所有香料加适量水大火烧开转中火25分钟捞出

  • 6.捞出的肥肠斜切待用

  • 7.起锅入多些油,七成热下肥肠炸呈金黄色捞出,留下适量油待用

  • 8.捞出待用

  • 9.锅留合适油烧七成热入姜蒜末、花椒、干辣椒爆香后倒入大葱白

  • 10.加入适量生抽、少许老抽和料酒和适量清水

  • 11.加入炸好肥肠

  • 12.加入青红线椒和少许鸡粉炒至线椒断生关火

  • 13.装盘