牛鞭壮阳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛鞭：补肾壮阳、固本培元
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛鞭壮阳汤的做法

• 1.准备牛鞭一个，铁棍山药一千五百克，姜去皮洗净

• 2.把牛鞭在案板上改刀切成四段，这样做，主要是在锅内焯水时方便

• 3.把牛鞭放锅内，加水没过牛鞭进行焯水，大火把水烧开，焯水十分钟

• 4.焯水期间，我们把姜在案板上切片，片的大小随意

• 5.把山药去皮，放盆内加水浸泡，以免变色

• 6.十分钟后，把锅内焯水的牛鞭捞出，用清水清洗干净

• 7.在案板上，把牛鞭切成寸长的牛鞭筒

• 8.然后再次下锅焯水十分钟，这样做的目的，一是，去腥作用，二是，后来的操作过程中，有个用剪刀剪牛鞭的过程，焯时间长点为了更容易剪制

• 9.二次焯水后，把牛鞭再次冲洗干净沥干水分

• 10.用剪刀把牛鞭剪成花瓣状，这样做，是为了让牛鞭压制过程中更易熟烂

• 11.再来一张图片

• 12.高压锅内加水五升，压制二十分钟后的汤水剩三升多点

• 13.把剪好的牛鞭和姜片下锅，盖上高压锅盖，大火压二十分钟，（上气算时间）之后关火不要动高压阀的情况下，再焖五分钟

• 14.压制牛鞭汤的过程中，我们把铁棍山药切成滚刀块状备用

• 15.二十五分钟后，关火打开高压锅盖，（这时的牛鞭基本已烂）把切好的山药下锅，

• 16.加八克盐，盖上锅盖，再压五分钟

• 17.之后关火，打开高压锅盖，进行调味，这时的牛鞭和山药都已熟烂，加白胡椒三克

• 18.味精五克，搅匀出锅装碗，这道滋补汤就大功告成了

• 19.成品图