健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
黄瓜相克食物 | 生姜相克食物 |
独蒜相克食物 | 干红椒 |
芝麻油 | 姜汁醋 |
凉拌酱油 | 盐 |
辣拌脆黄瓜的做法
1.准备好黄瓜、生姜、独蒜、干红椒。
2.准备好姜汁醋、凉拌酱油、芝麻油。
3.生姜、独蒜、红椒切丝。
4.姜蒜丝用醋和凉拌酱油拌成味汁备用。
5.黄瓜洗净、去瓤、切粗条。
6.黄瓜用适量盐腌制。
7.挤净水分,装盘备用。
8.将味汁淋到黄瓜上。
9.锅中烧热油,放入红椒丝,煎出红油。煎好的红椒和辣椒油淋到黄瓜上,拌匀即可。