健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 青菜1支相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 香菇4朵相克食物 | 黑木耳少量相克食物 |
| 年糕一条 | 油适量 |
| 盐适用 | |
香菇青菜汤年糕的做法
1.所有食材洗干净，并淋干水份。
2.年糕切片洗干净，我喜欢用水在泡下，不泡也无事。
3.香菇切片。
4.胡萝卜切片。
5.青菜切断。
6.锅烧热，倒入适量的油，微热放入胡萝卜。
胡萝卜要先炒，才能把它胡萝卜素炒出来。7.胡萝卜略为翻炒下，放入香菇。
8.翻炒均匀后加入黑木耳。
黑木耳我提前泡发，煮熟的。9.加入黑木耳炒下，倒入青菜。
10.快速翻炒至青菜变软。
11.倒入年糕。
12.加入大半碗清水，在翻炒一下。
喜欢喝汤汁，可多放些。13.一般就这样。
14.至汤汁烧开，加入适量的盐。
按家人口味调，15.再次翻炒均匀，加锅盖中小火烧2分钟。
16.起锅装盘，放阳台上拍一张。