健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
鸡掌中宝适量 | 花生油适量 |
盐适量 | 花椒面适量 |
面粉适量 | 淀粉适量 |
鸡蛋1个相克食物 | 干辣椒段适量 |
花生米适量相克食物 | 葱段适量 |
鸡精少许 | 香油少许 |
香辣掌中宝的做法
1.盆中打一个鸡蛋,放适量面粉和淀粉,再放少许盐河花椒面,面粉淀粉的比例是1:1。
2.面糊搅拌均匀,把鸡掌中宝切块放到面糊里拌匀。
3.锅中放花生油,油温到五六成热时把鸡掌中宝放进去炸一下。
4.炸至金黄捞出控油。
5.把花生米炸熟,去外皮备用。
6.干辣椒段儿也裹上面糊。
7.放油锅里炸一下捞出备用。
8.锅中留底油,把炸好的鸡掌中宝和辣椒段,花生米一起放到锅里快速煸炒一下。
9.最后放上葱段,放少许盐,翻炒均匀关火,关火以后放少许鸡精和香油。
10.出锅装盘。