健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土鸡1只 | 木耳20克相克食物 |
| 小米椒3个 | 野山椒3个 |
| 香葱1根相克食物 | 生姜少许相克食物 |
| 菜籽油10克 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉少许 |
黄焖土鸡钵的做法
1.准备食材。
2.土鸡改刀。
3.锅里放菜籽油，下生姜，下鸡肉煸炒。
4.加适量清水，大火烧开，下木耳，小米椒，野山椒，调味。
5.小火煮3―5分钟。放葱段，汤汁收浓些，出锅装盘。
黄焖土鸡钵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:15:15 阅读：8786
来源：本站原创 作者：君君健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 土鸡1只木耳20克相克食物 小米椒3个 野山椒3个香葱1...
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