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红油菠菜粉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:28:29  阅读:6553 来源:本站原创 作者:林文龙

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜一小捆相克食物 粉皮一卷 辣椒油一勺 盐 鸡精醋相克食物红油菠菜粉皮的做法1.菠菜...

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜一小捆相克食物 粉皮一卷
辣椒油一勺
鸡精相克食物

红油菠菜粉皮的做法

  • 1.菠菜,粉皮

  • 2.粉皮过凉水控干

  • 3.菠菜切段

  • 4.锅中做水水开后焯菠菜

  • 5.焯好的菠菜过凉控干

  • 6.粉皮切成宽条

  • 7.辣椒切断

  • 8.炸出红油备用

  • 9.粉皮,菠菜放入盆中,加入盐

  • 10.加入鸡精和葱丝

  • 11.一勺自然鲜酱油

  • 12.一勺醋

  • 13.一勺红油搅拌均匀

  • 14.放入少许熟芝麻装盘