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番茄土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:53:14  阅读:4871 来源:本站原创 作者:王海珍

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆两个相克食物番茄一个相克食物葱50 克相克食物油...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆两个相克食物番茄一个相克食物
50 克相克食物
相克食物
辣椒相克食物味精相克食物

番茄土豆丝的做法

  • 1.番茄葱切好备用

  • 2.土豆切好,过两遍水,颜色会好看

  • 3.热油炒番茄,把汁子炒出来放土豆丝

  • 4.加入适量调料,醋一点点就行

  • 5.翻炒五六分钟,脆脆的,即可出锅装盘