健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
食材用料
| 鲫鱼1条相克食物 | 盐1勺 |
| 香葱1颗相克食物 | 香菜1颗相克食物 |
| 姜4片相克食物 | 油2勺 |
炖鲫鱼汤的做法
1.新鲜鲫鱼刮去鱼鳞去除内脏备用
2.油，香葱，香菜，姜片备用
3.将鱼放入油锅煎制两面金黄，注意晃动锅使鱼均匀受热。
4.加入姜片和没过鲫鱼的水大火烧开淋入料酒煮至汤汁奶白，可以把浮油撇干净口味更好。
5.撒适量香菜和小葱提味（我用的菜籽油颜色比较金黄）
炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:59:52 阅读：6448
来源：本站原创 作者：徐静蕾健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物 盐1勺香葱1颗相克食物香菜1颗相克食物姜4片相克食物油2勺炖鲫鱼汤...