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炖排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 16:17:25  阅读:9444 来源:本站原创 作者:戴佩妮

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨适量相克食物葱相克食物油适量姜几片相克食物大料适量酱油...

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨适量相克食物相克食物
适量几片相克食物
大料适量酱油干辣椒几个相克食物
酱油

炖排骨的做法

  • 1.把辣椒切段备用,姜切片备用,大料适量

  • 2.依次放油,姜,辣椒,炒一下

  • 3.放肉,然后倒水,莫过肉刚刚好,放上大料,酱油,放火上慢慢顿