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泡鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 17:16:10  阅读:4771 来源:本站原创 作者:小龙女彤彤

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇木耳:润肺止咳、补气、止血芹菜:除烦、平肝、清热食材用料鸡爪15个相克食物木耳一两相...

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
木耳:润肺止咳、补气、止血
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

鸡爪15个相克食物木耳一两相克食物
芹菜一把相克食物生姜一块相克食物
五瓣相克食物三勺
味精三勺相克食物冰糖一勺相克食物

泡鸡爪的做法

  • 1.准备好所有的食材,芹菜洗净切段,生姜大蒜切片备用。烧一大碗开水凉凉备用。

  • 2.鸡爪洗净剪掉指甲,木耳用热水发开洗净备。

  • 3.鸡爪冷水下锅,水开后再煮两分钟,煮好后用冷水冲洗直至鸡爪变凉。

  • 4.将泡椒倒入容器里,放入生姜,大蒜,花椒倒入凉开水搅匀,再放入鸡爪,木耳,芹菜,放入适量的盐,味精,冰糖,放进冰箱冷藏一夜泡入味就可以开吃啦。