健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 味精10克相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 黄瓜半个相克食物 | 豆腐皮1张相克食物 |
| 醋20克相克食物 | 鸡精10克 |
| 香菜1小根相克食物 | 盐15克 |
| 香油15克 | 蒜2瓣相克食物 |
凉拌豆腐皮的做法
1.洗干净豆腐皮
2.切丝，放入容器里，胡萝卜切丝，也放入容器里，黄瓜切丝，放入
3.准备蒜剁粒，倒入醋
4.准备呛好的香油
5.所以调味品倒入豆腐皮里，拌均匀，
6.然后放入碟子里，放些香菜叶点缀
凉拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:25:13 阅读：1495
来源：本站原创 作者：张曼玉健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料味精10克相克食物胡...