香酥辣炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

香酥辣炸鸡柳的做法

• 1.鸡胸肉洗净

• 2.放入奥尔良烤料腌制一小时左右

• 3.面粉慢慢加入水调成稀糊

• 4.加入鸡蛋调匀

• 5.腌制好的鸡柳

• 6.挂上薄薄一层

• 7.下锅炸

• 8.炸制好的鸡柳

• 9.锅内放油，入花椒爆香

• 10.先入香酥辣炒出红油后放入炸制好的鸡柳，放入盐和鸡精

• 11.出锅装盘装饰

• 12.又酥又脆，可以多来一碗饭