健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 面条两块 | 青菜少量相克食物 |
| 瘦肉少量 | 油适量 |
| 蒜子适量 | 盐适量 |
| 耗油适量 | 鸡粉适量 |
| 酱油适量 | 清水适量 |
| 辣椒五个相克食物 | |
自制瘦肉青菜汤面的做法
1.准备材料
2.准备配料
3.把菜不要的部分摘掉再洗干净，面条泡在水里。
4.将瘦肉剁碎放进适量盐和油，然后搅拌均匀。
5.锅里放水烧至沸腾，放进面条。
6.面条熟时捞起放进碗中。（锅里的水不要倒了留着备用）
7.待水再沸腾时放点油的，再放进青菜。
8.待熟时捞起放进面条里。
9.蒜子用刀背拍下，再用刀切下。
10.锅里洗干净烧热，放进油，再放进蒜子爆香。
11.锅里先放进水，再放适量酱油、耗油、盐、鸡精、盐。
12.待水沸腾后放进瘦肉。
13.煮至沸腾，美味的汤低就做好了，倒进面条里，完成，放进几个辣椒装饰。