健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 青椒1-2个相克食物 |
| 豆瓣酱2匙相克食物 | 大蒜2-3瓣相克食物 |
| 糖少许相克食物 | 辣椒面少许 |
| 胡椒粉少许 | 孜然粉少许 |
| 盐少许 | |
回锅土豆片的做法
1.青椒土豆切片
2.土豆片放入沸水焯一分钟，把水控干备用
3.锅中倒油开始炸土豆片
4.炸到金黄捞起备用
5.凉油下豆瓣酱放入蒜片炒香倒入土豆片
6.依次放入糖，辣椒面，胡椒粉，孜然粉，少许盐翻炒就可出锅
回锅土豆片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 17:30:15 阅读：4132
来源：本站原创 作者：林宥嘉健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料土...