健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 温水适量 |
盐5g | 芝麻油3滴 |
原味蒸蛋的做法
1.准备3个鸡蛋和蒸鸡蛋的器具
2.鸡蛋打入碗里,用蛋壳加满温水,3个鸡蛋加2个水
3.蛋液放入5g盐,5g鸡精,3滴芝麻油,搅匀蛋液过筛,筛出气泡
4.筛好的蛋液
5.放蒸笼上
6.加盖,蒸20分钟
7.我更喜欢蒸蛋拌米饭来吃,特别爱
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋3个相克食物 温水适量 盐5g芝麻...
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鸡蛋3个相克食物 | 温水适量 |
盐5g | 芝麻油3滴 |
1.准备3个鸡蛋和蒸鸡蛋的器具
2.鸡蛋打入碗里,用蛋壳加满温水,3个鸡蛋加2个水
3.蛋液放入5g盐,5g鸡精,3滴芝麻油,搅匀蛋液过筛,筛出气泡
4.筛好的蛋液
5.放蒸笼上
6.加盖,蒸20分钟
7.我更喜欢蒸蛋拌米饭来吃,特别爱