健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 番薯一个相克食物 | 红豆 荞麦适量 |
| 抹茶适量 | 牛奶适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
抹茶番薯红豆牛奶的做法
1.准备好番薯 红豆荞麦等 放锅开煮
2.煮开红豆等煮面之后加入牛奶
3.随后加入适量冰糖 我加了两次 一包12克
4.最后加入一小勺抹茶粉调色
5.搅拌均匀 熬煮一会
6.盛出
抹茶番薯红豆牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:31:53 阅读：9225
来源：本站原创 作者：何炅健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料番薯一个相克食物 红豆 荞麦适量 抹茶适量牛奶适量相克食物冰糖适量相克食物抹茶番薯红豆牛奶...
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