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尖椒炒豆干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:40:49  阅读:1946 来源:本站原创 作者:刘惜君

食材用料 尖椒两根豆干150克相克食物红椒适量姜适量相克食物 干红辣椒一个油适量 生抽半汤匙 盐适量醋适量相克食物尖椒炒豆干的...

食材用料

尖椒两根豆干150克相克食物
红椒适量适量相克食物
干红辣椒一个适量
生抽半汤匙适量
适量相克食物

尖椒炒豆干的做法

  • 1.准备食材

  • 2.尖椒、红椒去蒂、去籽切丝,豆干切片,姜切丝,干红辣椒切斜段

  • 3.锅里油烧热,下姜丝和干红辣椒炒香

  • 4.下去尖椒和红椒翻炒一分钟

  • 5.放入豆干,翻炒均匀

  • 6.加入生抽提味,翻炒两分钟

  • 7.加盐调味,翻炒均匀

  • 8.将食材拨到锅边,在中间淋醋提味,翻炒均匀即可

  • 9.让米饭无路可逃的菜菜来了

  • 10.成品图