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南瓜蛋黄馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:37:07  阅读:5109 来源:本站原创 作者:闵春晓

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200克相克食物 蛋黄1个白糖适量相克食物南...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜200克相克食物 蛋黄1个
白糖适量相克食物

南瓜蛋黄馅的做法

  • 1.南瓜去皮切片

  • 2.上锅蒸大约10分钟

  • 3.出锅凉透

  • 4.加入少许白糖或是蜂蜜,压成泥

  • 5.煮好的鸡蛋把蛋黄分离

  • 6.把蛋黄压碎

  • 7.放入做好的南瓜泥里面充分搅拌均匀

  • 8.南瓜鸡蛋馅就做好了!

  • 9.味道棒棒哒!