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肉丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:22:27  阅读:3949 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉4斤相克食物 馒头7个 盐适量 生抽适量醋适量相克食物 葱姜蒜适量香油适量 鸡精少量...

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉4斤相克食物 馒头7个
适量 生抽适量
适量相克食物 葱姜蒜适量
香油适量 鸡精少量
五香粉少量料酒适量

肉丸子的做法

  • 1.馒头搓成粉末,备用

  • 2.肉剁碎,绞成肉泥,备用

  • 3.葱姜蒜切成末,放在肉馅中拌匀,加入料酒,生抽,香油,鸡精,五香粉,醋,少量水,然后加入馒头末搅拌均匀。

  • 4.我用的是精选优质葵花籽油,烧至八成热(锅可能不太好看,哈哈哈)

  • 5.肉丸挤压成型,放入油锅

  • 6.肉丸炸制金黄色时捞出,一定要使用文火慢炸(不要让丸子粘锅)

  • 7.出锅以后外焦里嫩,香脆可口,实在是诱人啊,我就着丸子喝了三两白酒,哈哈哈哈