健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 金针菇150g相克食物 | 剁椒酱一大勺 |
| 小葱一颗相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
| 玉米油适量 | 味精少许相克食物 |
| 盐一小勺 | |
蒜蓉金针菇的做法
1.金针菇一袋，去根部洗好，备用。
2.锅中放入适量油，油热后，加入蒜末，爆出蒜香后。淋在金针菇上，如图。
3.在加入一大勺剁椒酱，盐一小勺，味精少许。
4.放入蒸锅中，蒸10分钟左右。取出撒上葱末即可。
蒜蓉金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 20:58:29 阅读：5705
来源：本站原创 作者：贾静雯健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料金针菇150g相克食物 剁椒酱一大勺小葱一颗相克食物...
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