黑胡椒烤猪排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

黑胡椒烤猪排的做法

• 1.准备烤肉酱

• 2.与猪排腌制仨小时以上

• 3.烤盘铺锡纸入烤箱 180°15分钟

• 4.盘中挤一点番茄酱

• 5.用汤勺底压住 摸一下

• 6.就是这个样子

• 7.配炸土豆片

• 8.生菜铺底

• 9.准备刀叉

• 10.烤好了

• 11.很嫩呦

• 12.装盘 拍照吧