健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 牛肉一塊相克食物 | 雞蛋三顆 |
| 玉米一碗相克食物 | 白飯一碗半 |
| 洋蔥四分之一顆 | 油適量 |
牛肉洋蔥玉米蛋炒飯的做法
1.把蛋黃及白飯拌在一起
2.在鍋內加油，並且倒入事先拌好的蛋汁煮至半熟
3.再將白飯，牛肉，玉米以及洋蔥倒入鍋內炒
4.肉熟了就差不多可以關火了
5.完成圖
牛肉洋蔥玉米蛋炒飯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:56:57 阅读：2896
来源：本站原创 作者：周笔畅健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血玉米：健脾、利水、祛湿食材用料牛肉一塊相克食物 雞蛋三顆玉米一碗相克食物 白飯一碗半...