健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
桂花：化痰、解毒、散瘀
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 藕，一节 | 糯米一小碗相克食物 |
| 桂花少许 | 枸杞10几粒相克食物 |
| 大枣6颗相克食物 | 红糖少许相克食物 |
见缝插针的做法
1.糯米泡4小时，莲藕洗净刮皮灌糯米。
2.加入红糖，大枣，枸杞，小火炖。把藕的二头用牙签固定。
3.大约一小时后，直至藕软。
4.切片。摆盘。淋上桂花釀。
见缝插针的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:59:43 阅读：7825
来源：本站原创 作者：陈晓旭健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻桂花：化痰、解毒、散瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料 藕，一节糯米一小碗相克食物桂...