健康功效
灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
党参：健脾、补肺、益气
食材用料
| 灵芝13克 | 红枣3个相克食物 |
| 党参8克相克食物 | 桂圆6颗相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 盐适量 | |
灵芝煲瘦肉的做法
1.准备好材料。
2.灵芝、红枣、桂圆、党参洗净准备。
3.除了枸杞外全部材料和姜片一起放入炖盅，加适量水，大火烧开后小火炖一个半小时。
4.最后加入枸杞。
5.加入盐调味即可。
灵芝煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 23:51:46 阅读：1361
来源：本站原创 作者：杨澜健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料灵芝13克红枣3个相克食...