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香菇冬瓜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:23:10  阅读:6042 来源:本站原创 作者:曾轶可

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡半只冬瓜1斤相克食物香菇7...

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

半只冬瓜1斤相克食物
香菇7个相克食物胡萝卜1根相克食物
2根相克食物3片相克食物
料酒适量适量

香菇冬瓜鸡汤的做法

  • 1.鸡洗净切成小块去除皮下脂肪,葱洗净打结,姜切片洗净。

  • 2.煮一锅沸水,把鸡放入汆烫2分钟。

  • 3.脏东西和鸡油会汆出来。

  • 4.鸡用流动的水冲洗干净。

  • 5.倒入适量清水,放入鸡、葱、姜片和料酒,大火煮沸后转小火炖一小时。

  • 6.冬瓜去皮去籽切成厚块。

  • 7.香菇洗净去蒂切块。

  • 8.胡萝卜洗净切厚片。

  • 9.1小时后把葱姜捞出,撇除多余油脂。

  • 10.放入冬瓜、香菇胡萝卜,继续炖煮20分钟,冬瓜变透明即可。关火加盐,搅拌一下,用余温把盐化开。

  • 11.一碗暖暖的鸡汤上桌啦,慢慢享用哦~