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香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 15:00:56  阅读:5392 来源:本站原创 作者:dodolook

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇相克食物油菜相克食物葱相克食物蒜相克食物 五...

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

香菇相克食物油菜相克食物
相克食物相克食物
五香粉

香菇炒油菜的做法

  • 1.把香菇油菜洗净

  • 2.把香菇切小块,

  • 3.把香菇先放祸炒,大概两分钟放油菜,油菜如果觉得太大可以拿手折断下

  • 4.添加油菜大火炒两分钟放葱蒜出锅