食材用料
| 鳕鱼块两块（约150克） | 红酒两勺 |
| 盐适量 | 柠檬汁适量 |
| 孜然粒适量 | 淀粉少许 |
香煎鱈鱼的做法
1.把鳕鱼块洗净后用厨房纸擦干水分。
2.放入容器中调入适量的盐和红酒腌制半个小时。
3.平底锅放适量油，把腌制好的鳕鱼块两面薄薄的沾上一层淀粉，放入锅中小火煎制。
4.待鳕鱼块两面呈金黄色后，挤入适量的柠檬汁。
5.再撒入孜然粒稍微煎一下即可。
6.成品图。
香煎鱈鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 18:47:34 阅读：9032
来源：本站原创 作者：郝蕾食材用料 鳕鱼块两块（约150克） 红酒两勺 盐适量 柠檬汁适量 孜然粒适量淀粉少许香煎鱈鱼的做法1.把鳕鱼块洗净后用厨房纸擦干水...