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西芹炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:08:08  阅读:5624 来源:本站原创 作者:蔡飞雨

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾400g 大芹菜3根 色拉油适量 盐适量鸡蛋1枚相克食物葱适量相克食物...

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

基围虾400g 大芹菜3根
色拉油适量适量
鸡蛋1枚相克食物适量相克食物
黄椒半只适量相克食物
胡萝卜适量相克食物 生粉适量

西芹炒虾仁的做法

  • 1.新鲜基围虾去头尾壳,虾仁去肠线

  • 2.备辅料~芹菜胡萝卜黄椒切菱形条

  • 3.虾仁加生粉、蛋清拌匀放置5分钟

  • 4.热锅放油,葱姜爆香

  • 5.入西芹、胡萝卜黄椒煸炒2分钟

  • 6.放入虾仁,翻炒到变色,撒点盐

  • 7.装盘,稍微点缀下,我用的黄瓜片和樱桃