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孔雀开屏武昌鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:11:05  阅读:5522 来源:本站原创 作者:吕秀菱

健康功效 武昌鱼:消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼相克食物葱相克食物 白胡椒粉 小红椒生姜相克食物 蒸鱼豉油油蒜相克食物孔雀...

健康功效

武昌鱼:消食积、健脾、益胃

食材用料

武昌鱼相克食物相克食物
白胡椒粉 小红椒
生姜相克食物 蒸鱼豉油
相克食物

孔雀开屏武昌鱼的做法

  • 1.将杀好的武昌鱼清洗干净。

  • 2.葱切段,姜,蒜切片。

  • 3.切下鱼头、尾。

  • 4.然后背部下刀切成片,但保持肚子部分不要切断。

  • 5.切好后均匀的抹一层盐和白胡椒粉,放上姜片腌制20分钟。

  • 6.将切好的蒜头片、姜片、葱段平铺在盘子内。

  • 7.将切好的武昌鱼放在盘子上,顺一个摆条,摆成孔雀开屏状,开水上锅蒸6-7分钟,关火后不揭锅,继续虚蒸2-3分钟。

  • 8.鱼出锅后,淋上蒸鱼豉油,撒上小葱末,小红辣椒圈装饰。

  • 9.浇上热油,即可食用。