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辣椒鱼仔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 16:07:24  阅读:2386 来源:本站原创 作者:许志安

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料 小鱼八个 美皮椒三个大葱半节相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量香油适...

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

小鱼八个 美皮椒三个
大葱半节相克食物生姜适量相克食物
大蒜适量相克食物适量
香油适量料酒适量
生粉适量

辣椒鱼仔的做法

  • 1.首先将鱼洗干净装盘备用

  • 2.用盐跟料酒腌制20分钟,然后加入适量的生粉

  • 3.将美人椒,大葱,生姜,大蒜切好装盘备用

  • 4.锅里倒入香油烧至九层热

  • 5.放小鱼在锅里炸,小鱼两面黄即可

  • 6.把小鱼盛到盘中,锅里放入之前准备好的,生姜,大蒜,美人椒,大葱,翻炒出香味

  • 7.倒入小鱼加半碗水用大火烧两分钟,然后转中火烧十分钟即可

  • 8.成品出锅