健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
豆腐1块相克食物 | 小白菜2颗相克食物 |
猪油一小勺 | 姜1颗相克食物 |
葱2棵相克食物 | 蒜2片相克食物 |
白菜豆腐汤的做法
1.准备好食材
2.豆腐切片,白菜掰成
3.豆腐放入沸水中汆烫半分钟左右
4.汆水后的豆腐捞出备用
5.姜拍散,葱白切小段,葱叶切葱花
6.热锅放入猪油化开
7.加入适量的水烧沸
8.汤烧开后加入葱姜蒜和豆腐块煮沸
9.再加入白菜煮熟
10.最后加入盐和调味料即可
11.鲜美的一清二白