健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 鸡蛋一个相克食物 | 瘦肉100克 |
| 包菜小半个相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 油适量 | 盐5克 |
| 鸡精一勺 | 生抽20克 |
| 大蒜一粒相克食物 | 老干妈一勺 |
西红柿鸡蛋炒饭的做法
1.把肉切薄块，鸡蛋打在碗里搅拌均匀，西红柿切块，包菜切丝！大蒜切片！备用！
2.锅里放适量的油，油热了后，把肉放入，翻炒片刻，变色盛起，备用！
3.锅里放适量的油，把鸡蛋倒去，煎至两边金两面金黄！
4.把包菜，大蒜，西红柿一起放入，翻炒两分钟！
5.把米饭和炒好的肉倒入，一起翻炒两分钟，，倒入生抽，放点盐，放一勺鸡精，一勺老干妈酱！继续翻炒片刻！
6.拿一个深点的碗盛起，用锅产压一压饭，把它倒放在漂亮的盘子上，拿起来，就好！
7.一道可口的炒蛋，就炒好了！