健康功效
马兰头：利湿、清热、凉血止血
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 马兰头200g | 香干5片 |
| 猪肉适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
马兰头炒香干的做法
1.清洗马兰头
2.锅中放入清水，烧开，马兰头过水，等水再次沸腾，倒出锅，马兰头放入冷水清洗沥干，
3.香干切丁，肉剁成末，马兰头切丁备用
4.热锅放油，放入肉末炒散，加入香干煸炒，最后放入马兰头，加调料煸炒出锅
马兰头炒香干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:42:58 阅读：2786
来源：本站原创 作者：吴辰君健康功效 马兰头：利湿、清热、凉血止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料马兰头200g 香干5片猪肉适量相克食物油适量 盐适量 生抽...