健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 凉米饭大半碗 | 嫩豇豆随意 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 尖椒五个 |
| 油适量 | 小葱一颗相克食物 |
| 盐少许 | 味精少许相克食物 |
| 熟玉米粒随意 | 韭菜随意相克食物 |
杂蔬蛋炒饭的做法
1.嫩豇豆洗干净。
2.玉米洗干净，豇豆洗净斜刀切丝。米饭从冰箱端出待用。两个鸡蛋打散。
3.韭菜洗净切小段，葱切成葱花。尖椒斜刀切丝。
4.锅里倒少许油，烧热
5.倒入鸡蛋液炒凝固。
6.锅里倒油烧热。
7.把尖椒炒出辣香味。
8.倒入豇豆翻炒。
9.然后倒入熟玉米粒。
10.倒入韭菜。
11.倒入饭炒熟。
12.放盐，放味精，撒上葱花翻炒均匀起锅。
13.装盘。