健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 小土豆半个 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 洋葱四分之一相克食物 | 小苹果半个 |
| 大米一杯相克食物 | 鸡肉二两相克食物 |
| 咖喱块（原味）一块 | 淀粉一点点 |
大白暖心咖喱的做法
1.准备材料
2.大米洗净加水，蒸熟备用
3.所有材料切丁丁
4.肌肉加一点淀粉，水顺一个方向搅拌上劲，搁一边十分钟
5.锅中倒油，烧热，先加洋葱爆香再加肌肉一块翻炒
6.加胡萝卜，土豆一块炒
7.再加入苹果和适量热水，大火烧开，中火十分钟
8.加咖喱块搅拌均匀，再小火五分钟就可以了
9.米饭温热不烫手的时候，手上沾一点水，捏出大白的身体
10.用紫菜剪出大白的眼睛嘴巴
11.最后倒上做好的咖喱