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拌三丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:49:07  阅读:2537 来源:本站原创 作者:张惠妹

食材用料 干豆腐皮(千张)1张辣椒一个相克食物 虾米(虾皮)适量香油半勺 鸡精半勺 凉拌酱油适量 盐适量拌三丝的做法1.准备食材...

食材用料

干豆腐皮(千张)1张辣椒一个相克食物
虾米(虾皮)适量香油半勺
鸡精半勺 凉拌酱油适量
适量

拌三丝的做法

  • 1.准备食材洗净

  • 2.辣椒千张切丝虾米洗净

  • 3.锅中放水待水开后放入千张烫一下之后捞出过下凉水备用

  • 4.把烫好的千张切好的辣椒洗净的虾米放入容器中在,接着放入凉拌酱油 香油 鸡精

  • 5.把放入调料的食材拌匀