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卤鸭翅鸭掌(酱油版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:44:57  阅读:7709 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效 鸭翅:富含蛋白质鸭掌:富含蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭翅8个鸭掌15个姜1块相克食物蒜头1个相克...

健康功效

鸭翅:富含蛋白质
鸭掌:富含蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸭翅8个鸭掌15个
1块相克食物蒜头1个相克食物
芝麻油适量 酱油即生抽适量
适量 老抽适量

卤鸭翅鸭掌(酱油版)的做法

  • 1.备好材料,用淡盐水泡鸭翅、鸭掌30分钟,洗净备用.

  • 2.蒜头拍扁,姜切片.

  • 3.锅烧开水,放入几粒蒜头、几片姜,下鸭翅、鸭掌焯水.

  • 4.捞起沥干水分.

  • 5.取一砂锅.码入几片姜、蒜头.

  • 6.放入鸭掌、鸭翅,调入盐、酱油、芝麻油、老抽.

  • 7.搅拌均匀腌制20分钟.

  • 8.腌制完成后,加入清水.开中大火,水开转小火卤35分钟.

  • 9.35分钟后,关火.先别急着捞出来,让鸭翅、鸭掌在锅中浸泡30分钟.

  • 10.30分钟后,捞起摆盘,可以开吃了!