健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
核桃：平喘、温肺、补肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 花生20克相克食物 | 核桃4个相克食物 |
| 红枣7个相克食物 | 粳米50克相克食物 |
| 冰糖10克相克食物 | 麦片30克 |
核桃花生红枣粥的做法
1.花生泡着，泡一个小时，也可以不泡，但是不好煮
2.准备红枣，也用水泡着
3.准备核桃，剥开
4.把红枣核去掉
5.准备粳米和麦片放入电饭煲，淘干净
6.把红枣，核桃，花生一起放入锅内，倒入水
7.按煮饭键，等煮到沸腾的时候按在煲粥键上，煲20分钟，
8.放入已经准备好的冰糖
9.在煲5-10分钟，可以出锅